Грудное вскармливание и решение сопутствующих проблем (от специалиста по грудному вскармливанию В.Рыбачук)
Сентябрь 6th 2010
Почему у многих современных мам пропадает молоко вскоре после рождения ребенка?
Причина заключается том, что они не знают, как правильно кормить малыша грудью и какие продукты употреблять в пищу, чтобы сохранить молоко. Молодые мамы получают много советов от родственников и рекомендации врачей. Но действия, которые они предпринимают, чтобы увеличить количество молока, в большинстве случаев приводят к обратному результату. Следуя ошибочным советам и рекомендациям, кормящая мама нарушает естественные процессы, происходящие в ее организме. А это приводит к уменьшению количества молока или даже к его исчезновению.
Что нужно делать маме, чтобы этого не произошло?
Женщины должны готовиться к кормлению грудью ребенка задолго до его рождения. Нужно закалять грудь, обливаясь холодной водой или погружаясь в ванную с холодной водой на 20-30 секунд, обтирать ее жестким полотенцем, делать ей воздушные ванны подвергать соски различным внешним механическим воздействиям — тереть, сдавливать, мять пальцами, обтирать кусочками льда, дома ходить без бюстгальтера, чтобы соски терлись об одежду. Если соски сплюснуты, необходимо вытягивать их. Не нужно утеплять грудь. Непрерывное пребывание груди в тепле, делает ее изнеженной, и в будущем при малейшем охлаждении она будет воспаляться. Соски в тепле становятся хрупкими легко ранимыми. Когда рождается ребенок, на матерей с изнеженной грудью наваливается много проблем: трескаются соски, болит грудь и пр. Итак, мой первый совет будущим матерям — закаляйте грудь. Но делайте это с умом. Если вы уже изнежили свою грудь — первые обливания холодной водой должны быть непродолжительными, а после этой процедуры нужно хорошо растереться полотенцем и одеться тепло. Постепенно увеличивая воздействие холодной воды и прохладного воздуха на грудь, вы вскоре приучите ее к новому режиму и тем самым избавите себя от множества проблем.
Массаж груди — тоже важный элемент подготовки ее к кормлению малыша. Массаж груди — тоже важный элемент подготовки ее к кормлению малыша. Беременной женщине нужно научиться у профессионала несложным приемам. Еще лучше если массаж груди освоит будущий отец, и ежедневно будет массажировать грудь своей супруге. Массаж должен быть легким, и никаких болевых ощущений при этом не должно быть. Втирание эфирных масел (масло из пшеничных ростков с эфирным маслом лаванды и пр…) и кремов, на натуральной основе, и содержащих только натуральные ингредиенты (Бороплюс и др.) — еще один важный элемент подготовки груди к кормлению ребенка. Можно делать овощные и фруктовые маски для груди, натирая ее срезом любого овоща или фрукта. Через 10-15 минут (можно больше) смойте маску и вотрите эфирное масло или натуральный крем.
Нужно ли делать эти процедуры, когда родится ребенок?
Несомненно, такой уход за грудью не теряет своей полезности и после рождения ребенка. Несмотря на то, что у кормящей мамы времени на уход за собой остается гораздо меньше, чем у беременных женщин и все же нужно продолжать заботиться о груди. Многие мамы, с которыми я работаю, выполняют все описанные мною процедуры и после рождения ребенка. Их грудь всегда остается в самой лучшей форме. Беременным женщинам и кормящим мамам нельзя пользоваться дезодорантами. Чтобы не было запаха, постарайтесь несколько раз в день находить возможность и время смывать пот под мышками холодной водой.
А почему нельзя пользоваться дезодорантами?
Каждый орган нашего организма выполняет определенные функции. Если мы мешаем какому-нибудь органу выполнять его функции, мы неизбежно создаем себе проблемы, особенно, если это касается желез, задача которых выводить из нас грязь. Лишив организм возможности выделять пот под мышками, мы ставим его в очень невыгодное положение. Кроме того, что мы нарушаем терморегуляцию, мы также мешаем ему выводить из нас ненужные нам вещества. Часть этих веществ остается в окружающих подмышки тканях.
Эти вредные вещества, а также химические вещества, содержащиеся в дезодорантах накапливаются в тканях молочных желез, что приводит к различным заболеваниям груди, в том числе к раку молочной железы. Статьи, посвященные теме роста раковых заболеваний молочной железы как следствие употребления дезодорантов, не раз появлялись в западной печати.
Лучший способ борьбы с неприятным запахом и влажной одеждой под мышками — регулярное смывание пота холодной водой. Беременным женщинам, посещающим мои занятия, я советую 5-10 раз в день мыть холодной водой подмышки и грудь под краном и 1-3 раза принимать холодный душ.
А влияет ли питание женщины на состояние ее груди?
Конечно. И не только на состояние е груди, но и на количество и качество молока.
Расскажите нам, пожалуйста, как должна питаться женщина до рождения ребенка и после его рождения?
В ожидании малыша женщина должна приложить максимум усилий, чтобы очистить свой организм от шлаков. В этом ей могут помочь однодневные голодания на сырой воде с очисткой кишечника. Кроме того, мама должна вести в свой рацион множество сырых овощей и фруктов. Свежеотжатый овощной сок, содержащий 5-10 ингредиентов, очень помогает вывести из организма вредные вещества и свободные радикалы.
Фруктовые соки делать не стоит. Тем более не нужно покупать готовые фруктовые соки в пакетах и бутылках, т.к. все они без исключения не только бесполезны, но и даже вредны. Лучше ешьте много спелых сочных самых разнообразных фруктов и ягод.
Зимой придется ограничиться 3 — 4 видами сочных фруктов (яблоки, груши, апельсины, мандарины) и 3 — 4 видами сухофруктов, а вот овощей зимой достаточно много: морковь, свекла, капуста, черная редька, корни сельдерея, пастернака, петрушки, топинамбур (земляная груша), тыква, репа, кольраби. Постарайтесь, чтобы каждый из перечисленных мною 11 видов овощей появлялся на вашем столе в сыром виде, если не каждый день, то через день. Введите себе в привычку начинать свой обед с овощного салата. Завтрак и ужин тоже принесут вам значительно больше пользы, если в ваше меню будут входить свежие салаты. Овощи можно есть кусочками или в виде салатов, потерев их на терку. Из таких же овощей делайте соки. Летом и осенью выбор овощей на рынках значительно больше. Кабачки, перец, огурцы, цветная капуста, синенькие и большое разнообразие зелени улучшат вкусовые качества ваших салатов и овощных соков.
Какие продукты, кроме сырых овощей и фруктов еще должны входить в рацион женщины?
Те же овощи в печеном или тушеном виде, каши, проросшая пшеница или рожь. Проращивать можно также горох, фасоль, чечевицу и сою, и съедать -10 штучек в день. Разнообразные орехи, семечки подсолнуха и тыквы в сыром виде до 100г в день ускорят развитие вашего малыша. Орехи, семечки и семена (яблочные, грушевые 5-10 шт. в день, абрикосовые 1-2 шт. в день) нужно употреблять с зеленью отдельно от любых других продуктов и напитков. Смешивать их с чем-либо, кроме зелени очень нежелательно, т.к. при этом затрудняется процесс пищеварения, что нередко приводит к газообразованию или болям в желудке. Зелень, напротив, улучшает переваривание и усвоение орехов и семечек.
Проросшие зерна пшеницы, ржи, овса и т.п. не меньше 1столовой ложки в день нужно употреблять в сыром виде с овощами и хорошо их пережевывать.
А какие продукты желательно исключить из рациона беременных?
В первую очередь те, которые могут привести к отравлению: торты, пирожные, мороженое. Все другие виды сладостей нужно тоже исключить: печенья, вафли, пряники, кексы, халву, конфеты, шоколад и все сладкие напитки, продающиеся в пакетах и бутылках. Если вы наложите запрет на сахар и все изделия, содержащие его, и попробуете удовлетворять свою потребность в сладком спелыми фруктами, сухофруктами и небольшим количеством меда, через неделю-две вы убедитесь в том, что фрукты имеют более изысканный вкус, чем какие-либо сладости, а ваш желудочно-кишечный тракт усваивает их легко и быстро. Фрукты желательно употреблять на голодный желудок отдельно от других продуктов. Через 20-30 минут можно есть сырые овощи, а вслед за ними более тяжелую пищу: каши, хлеб, овощное рагу или бобовые. Запивать эти продукты не нужно. Если вы пьете после еды, какой-либо напиток, он разбавляет содержимое желудка и затрудняет переваривание пищи, а если напиток сладкий он вызывает брожение в желудке, а потом в кишечнике.
Небольшое количество свежеотжатого сока вполне утолит жажду. Не вызывая при этом процесса брожения.
От каких еще продуктов, кроме сахара и сладостей, стоит отказаться будущим мамам?
Соленые, а тем более, сильно соленые продукты нередко бывают причиной отечности у беременных женщин. Поваренная соль нам нужна в микроскопических количествах, не в больших, чем другие соли. Именно в таких количествах она находится в перечисленных мною выше продуктах, которые я рекомендую употреблять в пищу. Любая беременная женщина ничего не потеряет, если откажется от соли. Полуфабрикаты и рафинированные продукты ей тоже не стоит употреблять. Жареная и разогретая на сковородке пища содержит много вредных веществ, в том числе и канцерогенных. Спрячьте сковородку на время беременности и кормления грудью, а еще лучше навсегда. Готовить нужно ровно столько, сколько вы съедаете за один раз. Постоявшие даже в холодильнике термически обработанные продукты не годятся в пищу. В них тоже содержатся ядовитые вещества.
Никакую пищу нельзя подвергать воздействию высоких температур дважды. Если приготовление продуктов перед самым ее употреблением для вас невозможно, и вы готовите каши или овощное рагу заранее, не разогревайте их. Крупы вначале нужно замочить в воде, на пару часов, а потом варить их в этой же воде, не сливая ее. Лучше, если после варки, каша будет немного жидкая, в ней сохранится много полезных веществ. Овощи лучше не варить, а тушить в небольшом количестве воды. Не сливайте эту воду, она очень полезна. Мясо, мясные изделия, рыба, яйца — это те продукты, отказавшись от которых вы избавите себя от многих проблем. Ваше здоровье и здоровье вашего малыша не только не пострадают, но напротив улучшатся. Многие будущие мамы отказываются не только от рыбы, яиц и мяса, но и от молочных продуктов. Старение плаценты, молочница и многие другие неприятности со здоровьем у беременных женщин напрямую связаны с употреблением ими творога, молочных и кисломолочных продуктов. Каши, овощное рагу, большое разнообразие овощей и зелени, а также соки, выжатые из них, фрукты, сухофрукты, немного меда, орехи, семечки, семена, проросшие зерна — вот те продукты, которые при правильном употреблении принесут будущей маме и ее малышу здоровье и хорошее самочувствие.
Незадолго до еды пейте чистую сырую воду.
А теперь расскажите, пожалуйста, как должна питаться кормящая мама?
Питание кормящей женщины, мало чем отличается от питания беременной, т.к. с рождением ребенка полезные продукты не утрачивают своей полезности, а вредные — своей вредности. Каждая кормящая мама должна знать, что употребление овощных соков, состоящих из большого количества компонентов, положительно сказывается на процессе лактации. Чем больше женщина выпивает в сутки свежеотжатых овощных соков в разумных пределах, тем больше у нее молока и тем оно качественнее и ароматнее. Но в первые дни после рождения ребенка женщине не стоит пить много ничего, кроме воды. Есть ей нужно тоже очень умеренно. Дело в том, что на третьи — четвертые сутки у большинства кормящих мам начинает активно прибывать молоко. И если в это время женщина много ест и пьет, грудь станет твердой, а молочные железы воспалятся. Прохладная вода, выпитая незадолго до еды, почти не способствует увеличению количества молока, поэтому в первые дни после рождения ребенка ее можно пить на голодный желудок без ограничений. А вот вода, выпитая вскоре после еды, и любые другие напитки (соки, компоты, морсы, травяные чаи) выпитые до еды, а тем более после нее, способствуют сильному увеличению количества молока, поэтому, начиная с третьего дня жизни ребенка их употребление, нужно свести к минимуму на несколько дней. В это время объем съедаемой женщиной пищи должен быть небольшим.
Первые две недели кормящая женщина должна внимательно следить за состоянием груди и быстро реагировать на какие-либо отклонения от нормы. В том случае, если мама правильно кормит малыша и ухаживает за грудью, молока у нее становится все больше. Но если грудь стала очень тугой, а тем более, если появились затвердения нужно немедленно принять две меры: очень часто прикладывать малыша к груди и сильно уменьшить количество еды и питья. Через полторы-две недели после рождения ребенка, риск воспаления молочной железы уменьшается. Но все же женщина должна всегда быть внимательной к своей груди и стараться не допускать никаких отклонений от нормы. Уменьшить количество молока всегда можно, резко ограничив употребление напитков и пищи, а увеличить — большим количеством овощного сока, частым прикладыванием малыша к груди, ранним отходом ко сну (в 20 — 21 час) и регулярным и правильным питанием.
Многие кормящие мамы боятся употреблять в пищу сырые овощи и фрукты. Какие аргументы в пользу этих продуктов могли бы их переубедить?
Малыши, мамы которых едят сырые овощи и фрукты, крайне редко нуждаются в помощи, чтобы освободить кишечник. Перистальтика их кишечника работает прекрасно. У них также высокий гемоглобин и общее самочувствие заметно лучше, чем у малышей, мамы которых не употребляют овощей и овощных соков. Судя по тому, что они намного реже болеют, чем их сверстники и почти не имеют проблем со здоровьем, иммунитет у них очень высокий.
Чем естественнее пища матери, чем больше она получает солнечной энергии непосредственно из свежих, не обработанных термически продуктов, тем здоровее ее ребенок, тем больше он получает через мамино молочко необходимых ему веществ, микроэлементов и витаминов.
Несмотря на то, что предлагаемое мною питание содержит значительно меньшее количество белков, чем привычное большинству людей, малыши, матери которых питаются таким образом, определенно не испытывают нехватки в белках. Многие из них по росту и весу опережают своих сверстников. Это относится и к трехмесячным, и к годовалым, и к трехлетним и семилетним детям, которых продолжают кормить по предложенной мною схеме. Их отменное здоровье является неопровержимым доказательством того, что естественная растительная пища подходит человеческим существам больше, чем какая-либо другая.
Мои дети, которых я кормила очень долго грудью, питаясь в основном сырыми овощами и фруктами, и которые с тех пор как я отлучила их от груди, едят ту же пищу, что и я, не назовешь не худенькими, не маленькими. Естественное питание мамы в период кормления малыша грудью без сомнения положительно отражается на его здоровье не только в этот период, но и в последующие годы. Закаливание, плаванье и различные упражнения усиливают жизненный потенциал ребенка. Но, к сожалению, в первые недели жизни малыша физические упражнения и естественное питание мамы лишь частично компенсируют тот урон здоровью, который наносит поток шлаков текущий из мамы с ее молоком. В это время в нем кроме большого количества необходимых малышу веществ содержится очень много веществ ненужных материнскому организму. Они годами накапливались в нем вследствие неспособности ее организма выводить такое количество шлаков, которое попадало в него с пищей, медикаментами, выхлопными газами, некачественной водой, напитками, содержащими ядовитые вещества и т.п. Теперь, когда из мамы непрерывно вытекает большой поток жидкости в виде молока, ее организм непременет воспользоваться такой возможностью почиститься и выбросить из себя побольше грязи.
Как это явление отражается на здоровье малыша?
Как известно, большинство малышей в первые недели жизни часто плачут по причине болей в желудке и кишечнике. Процесс расшлаковки маминого организма через молоко, которым она кормит ребенка, по-моему мнению, является основной причиной его страданий. Активное удаление грязи из материнского организма продолжается к счастью недолго. Но за это время кроме болей в животике, малыша нередко мучают кожные высыпания и другие неприятности, в том числе и дисбактериоз.
Возможно ли избежать эти неприятности?
Да, если мама почистит свой организм еще до зачатия малыша длительным голоданием и правильным выходом из голодания. Если женщина во время беременности будет регулярно голодать сутки в неделю, а каждую четвертую неделю — трое суток, если ее питание будет естественным и не содержать в себе никаких ядов, если мама не будет употреблять медикаментов, будет вести здоровый образ жизни и всегда оставаться радостной и приветливой — ее малыш будет избавлен от мучений и страданий, которыми большинство мам награждают своих крошек после рождения. То время, которое в обычных семьях тратится на утешение плачущего младенца вы можете потратить на его физическое и умственное развитие. Никакие боли и страдания не будут омрачать его хорошее настроение, ничто не будет препятствовать его бурному росту и развитию в первые недели его жизни, если вы позаботитесь о чистоте своего организма на клеточном уровне хотя бы за год до появления малыша на свет и в течение этого срока не будете загрязнять его. Очищая свой организм, будущая мама заботится не только о благополучии малыша, но и о своем здоровье и хорошем состоянии своей груди.
Склонность молочных желез к воспалению тем выше, чем больше грязи накоплено в клетках ее организма и чем больше вредных веществ содержит ее пища. На состояние молочных желез воздействует еще множество других факторов, связанных в первую очередь с частотой и продолжительностью кормления малыша. Если по той или иной причине молочные железы воспалились, нужно предпринимать срочные меры.
Что же нужно сделать, чтобы улучшить состояние груди?
Если мама почувствовала, что в груди начинаются застойные процессы, ей нужно постараться разбудить малыша, если он спит, активизировать его зарядкой и предложить ему грудь. Пусть малыш сосет ее долго, и в конце кормления женщине станет легче.
Но если после кормления состояние груди не улучшилось, маме нужно сцедить часть молока. Если у женщины началось воспаление молочных желез и образовались затвердения, ей нужно очень часто прикладывать малыша к груди, чтобы они рассосались. Но если малыш недостаточно активен, и молоко продолжает застаиваться в груди, то желательно обратиться к хорошему специалисту по груди. Он сделает массаж груди и сцедит молоко. Иногда такую процедуру приходится повторять несколько раз. Самая сложна ситуация складывается у кормящей мамы, если у нее началось воспаление молочных желез и одновременно появились трещины на сосках. Сосание малышом груди становится для нее невыносимо мучительным процессом, но если не прикладывать малыша к груди, состоянии молочных желез будет быстро ухудшаться, т.к. процесс выработки молока продолжается.
Как же выйти из этой ситуации?
Мама должна поголодать Ей придется отказаться от пищи как минимум на сутки. Она не должна ничего пить, кроме сырой фильтрованной прохладной воды. Такой же водой нужно промыть кишечник. Очень способствует улучшению состояния груди кратковременное пребывание женщины в холодной воде. Нужно набрать в ванную холодную воду и погрузиться в нее по подбородок. Вместо этого можно облиться холодной водой, но первая процедура более эффективна.
Как долго женщине можно находиться в холодной воде?
В зависимости от состояния женщины, ее закаленности и температуры воды от 20 секунд до 3 минут, 2-3 раза в день. Если вода в ванной не превышает 15оС, то 20секунд пребывания в ней вполне достаточно, если вода теплее — стоит побыть в ней подольше. После этого нужно хорошо вытереться и согреться. Желательно, чтобы после холодной воды женщине сделали согревающий массаж, и если ей холодно — закутали ее или помогли тепло одеться. После этого нужно сделать массаж груди теплыми руками. При таких критических состояниях, как воспаление молочных желез маме должен кто-нибудь обязательно помогать лечиться и заниматься малышом.
Может ли холодная вода ухудшить состояние груди?
Если допустить, чтобы мама после холодной воды мерзла, ее состояние может резко ухудшиться. Чтобы этого не случилось, нужно все описанные мною процедуры делать очень быстро, либо заменить холодную водную процедуру на контрастный душ. Нужно обливать маму поочередно холодной и теплой водой 10-15 раз, а потом вытереть насухо и тепло одеть. Одной маме лечиться и ухаживать за малышом очень сложно. Поэтому у нее должен быть помощник. В семье, где недавно родился ребенок, папа должен быть готов бросить все дела, если мама или малыш заболеют. В течение нескольких суток он должен активно помогать своей супруге, и тогда лечение будет успешным.
А что еще должна делать мама кроме водных процедур, голодания и очистки кишечника? Нужно ли ей кормить малыша?
Несмотря на очень неприятную боль в потрескавшемся соске, женщине необходимо прикладывать малыша к груди, т.к. молоко должно регулярно отсасываться из нее. Иногда маме советуют не давать малышу грудь, пока сосок не заживет. Если женщина последует этому совету, состояние ее молочных желез резко ухудшится, могут образоваться затвердения и даже подняться температура. Чтобы во время кормления грудью маме не пришлось терпеть дополнительную боль, нужно приложить все усилия, чтобы малыш был спокойным и не крутил головой, хватая и бросая грудь. Как только ребенок наелся обе груди, нужно помыть водой без мыла и вытереть, соски нужно обильно смазать натуральным антисептическим кремом (Боро плюс, мазь календулы, арники, масло какао, масло из пшеничных ростков, или миндального масла с 1-2 каплями эфирного масла лаванды и т.п.), приложить к молочным железам листья подорожника или капусты и закутать грудь. Все это нужно сделать очень быстро, чтобы не охладить грудь. Вместо листьев капусты или подорожника женщина может использоваться какое-то другое народное средство — компресс или мазь. Перед самым кормлением снимите с груди листья капусты или компресс, аккуратно и тщательно протрите соски салфеткой и помойте их без мыла. После кормления опять повторите все процедуры. Сутки полного голодания на воде и интенсивный уход за грудью положительно скажутся на состоянии соска и молочных желез. Если женщина продолжает выполнять все описанные выше процедуры, и еще несколько дней будет питаться легкой здоровой пищей — сырыми овощами и фруктами, соски заживут и воспалительный процесс прекратится.
Если малыш беспокойный, крутится во время кормления и маме невыносимо больно кормить его, когда соски сильно потрескались, что тогда делать?
Нужно вызвать на дом специалиста по груди, который будет сцеживать грудь и делать массаж груди до тех пор, пока соски не заживут достаточно, чтобы приложить к ним малыша. Опытная мама может справиться с этой задачей без посторонней помощи. Если супруг или старший ребенок достаточно терпеливы и согласятся сосать мамину грудь, они могут помочь маме решить эту проблему.
Можно ли пользоваться силиконовыми накладками при кормлении малыша, если соски сильно потрескались?
Если боль в потрескавшемся соске во время кормления невыносима, то допустимо несколько раз покормить малыша через силиконовую накладку, но между кормлениями необходимо интенсивно лечить соски, чтобы как можно быстрее перестать пользоваться ею. Силиконовые накладки — временный помощник страдающей маме с потрескавшимися сосками. Ею можно пользоваться совсем недолго, т.к. малыш, добывающий молоко через силиконовую накладку регулярно недоедает, а количество молока в маминой груди уменьшается с каждым днем.
Как объяснить то, что при длительном кормлении через силиконовую накладку малыша, он начинает худеть, а у мамы уменьшается количество молока?
Силиконовые накладки появились в продаже относительно недавно и вначале рекомендовались кормящим женщинам лишь в экстренных случаях при сильных повреждениях соска. Матерей предупреждали, что пользоваться ими можно лишь несколько раз подряд. Теперь во многих роддомах женщинам предлагают пользоваться силиконовыми накладками при любых отклонениях от нормы в состоянии соска и груди, и в тех случаях, если ребенок плохо сосет грудь или отказывается ее брать. Иногда использование в таких ситуациях силиконовых накладок приносит кратковременный успех, но, если через несколько дней, мама не начнет кормить малыша непосредственно грудью — ее ждут большие неприятности. На четвертые-пятые сутки после рождения ребенка маму с малышом выпишут из роддома, и никто из его медперсонала не узнает, сколько огорчений и страданий принесет применение силиконовых накладок доверчивой маме. Пройдет пару недель и мама, продолжающая кормить малыша через накладку, заметит, что ребенок за это время почти не прибавил в весе, а то и потерял. Стоит маме поделиться своими наблюдениями с друзьями и родственниками, как на нее обрушится шквал самых противоречивых советов и предположений, относительно того, почему ребенок не поправляется. В редких случаях женщины находят правильное решение своей проблемы и выходят из этого положения с минимальными потерями. Но чаще бывает, что мама, отчаявшаяся в своих попытках увеличить количество молока и, видя, что малыш не поправляется, решает начать прикармливать малыша смесями. А вскоре после этого 9 из 10- ти мам перестают кормить малыша грудью, и в итоге совсем маленькие дети становятся «искусственниками».
Удивительно, что женщины сами не догадываются, что причина уменьшения количества молока кроется в использовании силиконовой накладки. Что вы думаете по этому поводу?
Думаю, что пропаганда чудо-накладок, так же, впрочем, как и чудо-молокоотсосов, вследствие сотрудничества некоторых представителей медицины с фирмами, выпускающими эту продукцию, а также элементарное непонимание процессов происходящих в организме матери приводят к тому, что женщина скоре будет винить в происходящем себя и свою грудь, чем накладку. Но существует еще одна причина того, почему некоторые мамы не отказываются от применения накладки. Ведь силикон надежно защищает сосок матери от ротика голодного малыша, а сама накладка такая удобная в применении. Благодаря усовершенствованной форме соска в накладке, некоторые малыши предпочитают его маминому соску, особенно если сосок у женщины сплюснутый или вдавленный. Когда мама, у которой были проблемы с соском, начинает пользоваться накладкой, создается видимость относительного благополучия, но малыш каждый раз высасывает меньше молока, чем ему нужно, т.к. ему мешает силиконовая накладка. Многие мамы, попробовав однажды покормить ребенка через силиконовую накладку, вздыхают с облегчением и решают для себя, что теперь будут часто пользоваться ею. Им кажется, что применение накладки — самый лучший выход из положения. Но горе тем мамам, которые поддадутся этому соблазну. Накладывая на сосок силикон, они даже не подозревают, сколько проблем создают себе и своему малышу. Они узнают об этом через 2-3 недели, когда обнаружат, что их ребенок за это время почти не поправился или даже похудел, и тогда женщин охватывает паника. Нередко они совершают необдуманные поступки. А причина недоедания малыша кроется в силиконовой накладке.
Почему же ребенок худеет?
Присасываясь к силиконовому соску, ребенок усердно работает своим маленьким ротиком, но получает гораздо меньше молока, чем ему необходимо. Коэффициент полезного действия при сосании груди через силиконовую накладку в несколько раз ниже, чем без нее. Малыш засыпает недокормленный, хоть и работал очень активно, а в молочные железы матери поступает очередной сигнал сократить количество производимого ими молока, так как его опять осталось много в груди. На следующее кормление малыш высосет еще меньше молока, ведь с каждым разом добывать его через накладку все сложнее, т.к. количество молока в груди уменьшается. Получается порочный круг: малыш регулярно недоедает, прикладывая все больше усилий, чтобы добыть молоко, а его становится с каждым днем все меньше, так как через силиконовую накладку любой ребенок может отсосать лишь часть находящегося в груди молока, а раз молоко остается, молочные железы получают команду вырабатывать его еще меньше.
Однажды в одной знакомой мне семье произошел такой случай. Папа помогал маме вылечиться от воспаления молочных желез, возникшее вследствие употребления молокоотсоса. Он отсасывал оставшееся в груди молоко после кормления малыша. Когда мама начала кормить ребенка через силиконовую накладку, в груди после кормления стало оставаться значительно больше молока, чем раньше, и папе пришлось тратить больше времени на «досасывание груди». Чтобы выяснить, почему малыш стал хуже сосать, папа попробовал сам сосать через накладку, но, несмотря на то, что он потратил на этот раз еще больше времени, он так и не смог отсосать до конца молоко. Пришлось папе досасывать без накладки.
По-моему, этот случай очень наглядно объясняет, почему ребенок недоедает, если ему приходится сосать через накладку.
Также наглядно демонстрирует вред, приносимый ребенку силиконовой накладкой вид самих малышей через 2-3 недели применения ее. Беря такого ребенка на руки, я вспоминаю кадры из документальных фильмов о голодающих детях Африки — кожа и кости. Несколько дней назад я занималась с ребенком, вес которого за 3 недели жизни не увеличился, а напротив, уменьшился. По словам мамы, ей сделали кесарево сечение, и малыш после нескольких дней кормления молочными смесями не захотел брать грудь. Это нередко случается с малышами в такой ситуации, и для того, чтобы заставить их начать сосать грудь, нужно приложить немало усилий. Иногда на это уходит несколько дней. Но мама была поставлена перед выбором: либо она будет кормить через накладку, которую ребенок, привыкший сосать из соски, взял с удовольствием, либо его будут продолжать кормить смесями. На стене палаты, в которой находилась мама малыша, как и в других палатах, висел призыв к матерям кормить малышей грудью и перечислялись достоинства грудного вскармливания.
Но никто не позаботился о том, чтобы малыш сосал не накладку, а саму грудь, ведь на переход от соски к груди нужно потратить много времени и главное, нужно очень любить эту маму с ее малышом, чтобы взяться ей помогать. Гораздо легче настоять на применении накладки, а все последующие за этим проблемы мама будет решать сама.
Как поступить женщине, читающей эту статью, если она кормит малыша через силиконовую накладку?
Ей нужно набраться терпения и после обычного кормления с накладкой докармливать малыша без накладки, с каждым днем уменьшая продолжительность кормления через накладку и увеличивая продолжительность докармливания без накладки. Через неделю она сможет навсегда отказаться от силикона.
Нельзя ли просто перестать использоваться накладку и кормить малыша грудью?
Так может поступить только женщина, у которой не изнеженный, упругий и закаленный сосок. Если мама держала грудь в тепле, всегда ее кутала ее и защищала от внешних воздействий, то тренированный ротик, привыкшего сосать силикон малыша сразу травмирует сосок, что вызовет боль, которая с каждым кормлением будет возрастать. В большинстве случаев в таких ситуациях мамы опять накладывают на грудь силикон, и проблема остается нерешенной.
Сможет ли мама восстановить количество молока, если она будет выполнять все ваши рекомендации?
Это зависит от того, как долго она применяла силиконовую накладку. Если одну-полторы недели, то при кормлении двумя грудями мама за пару недель увеличит количество молока до необходимого малышу. Если женщина пользовалась накладкой больше двух-трех недель, то велика вероятность того, что ее малыш, будет худее, чем его сверстники до тех пор, пока ему не введут прикорм.
Как можно увеличить количество молока в этой ситуации?
Как я уже говорила, если мама кормит своего малыша каждый раз обеими грудями, количество вырабатываемого молока будет зависеть от того, как часто и как долго она кормит ребенка, от качества и количества продуктов, употребляемых ею в пищу и питья выпиваемого ею, а также от продолжительности ее сна и времени отхода ко сну. Если мама хочет увеличить количество молока, ей нужно начать кормить ребенка чаще и дольше. Если она введет в свой рацион свежевыжатые овощные соки и овощные салаты из сырых овощей, количество молока у нее сразу заметно возрастет. Если мама сумеет организовать свою жизнь так, чтобы у нее оставалось достаточное количество времени для сна, а по вечерам она будет ложиться спать тогда же, когда и ее малыш, количество молока в ее груди увеличится и жизнь станет светлее.
Жизнь каждой кормящей мамы будет проще и радостней, если она будет согласовывать свои действия с законами природы и помнить, что: природа умнее человека, а ее творения совершеннее, чем созданные человеком. Кормите своих малышей так, как это делает млекопитающие миллионы лет и не пользуйтесь тем, что нарушает естественные процессы, происходящие в вашем организме.
И последний вопрос, касающийся силиконовых накладок: что предпринять матерям, чтобы застраховать грудь и сосок от воспаления и боли, и не было искушения воспользоваться силиконовыми накладками?
Действительно многие женщины начинают пользоваться ими из-за боли в сосках. Чем изнеженнее грудь, тем легче травмировать соски. Современные женщины в цивилизованных странах живут в тепле и комфорте. Система терморегуляции у многих из них нарушена вследствие того, что температура в помещениях, где они живут выше допустимой для их здоровья на несколько градусов. Некоторые женщины дополнительно утепляют грудь. Чтобы система терморегуляции человека заработала более эффективно, он должен периодически сильно понижать температуру своего тела. Обливания холодной водой — лучшее средство. В некоторых случаях предпочтителен контрастный душ. И беременным женщинам и кормящим матерям нужно обливаться холодной водой, чтобы их организм был в состоянии сопротивляться инфекции, а грудь не заболевала при малейшем понижении температуры. Обливая и закаливая грудь, женщина делает свои соски упругими и выносливыми, и страхует их от потрескивания и воспаления. А если мать приучит свои соски к механическому воздействию — трению об одежду, сдавливанию, обтиранию кусочками льда и т.п. еще до рождения ребенка — кормление грудью малыша никогда не будет сопряжено для нее с болью и страданиями. Летом для профилактики обтирайте сосок только что выдавленным соком подорожника, а зимой соком алоэ, эти же соки можно использовать и в случае уже появившихся трещин на сосках.
Некоторые мамы считают, что если кормить малыша грудью с большими промежутками, то соски не будут болеть и трескаться. Так ли это?
Если соски матери недостаточно подготовлены к кормлению ребенка, то при редком кормлении у них меньше шансов потрескаться. Но при выборе режима кормления малыша, мама должна учитывать еще множество других факторов. В некоторых случаях ребенка нужно кормить очень часто, даже если состояние сосков матери неудовлетворительно.
Какие факторы нужно учитывать маме, когда она решает: как часто кормить малыша?
Определение минимальных и максимально допустимых промежутков времени между кормлениями ребенка зависит от состояния его здоровья, его веса, возраста, поведения и его индивидуальных особенностей. Выбор этих промежутков также определяется состоянием груди матери, ее сосков и ее общего самочувствия. Если ребенок родился маленьким и вес его не превышает двух с половиной килограмм, то в дневное время его желательно кормить не реже, чем каждые полтора — два часа. Если вес малыша около трех килограммов — каждые два — два с половиной часа. Ночью желательно кормить реже. У таких малюток минимальные промежутки времени между кормлениями зависят восновном от того, собираются ли родители делать им зарядку перед очередным кормлением или нет. Между окончанием кормления и началом выполнения любых физических упражнений малышу должно пройти не меньше часа. Это правило нарушать нельзя, т.к последствия могут быть тяжелыми. Если не выдержан нужный интервал, то переворачивать малыша вниз головой очень вредно для его здоровья, особенно для сосудов его головного мозга. (Более конкретные рассуждения на эту тему вы можете найти в статье «Йога для новорожденных»). Зарядку малышу желательно делать несколько раз в день, а еще лучше перед каждым кормлением, кроме ночных. Женщины, которые посещали мои занятия по йоге во время беременности, стараются перед каждым кормлением сделать малышу небольшой комплекс упражнений, а 2-3 раза в день подолгу занимаются с ним динамическими и рефлекторными упражнениями. Поэтому минимальный промежуток времени между кормлениями у их малышей не меньше 1ч 15мин — 1ч 30мин. Но в некоторых случаях его нужно увеличить до 2 — 2,30ч, а иногда до 3-4 часов.
Как мама определяет, что минимальный промежуток времени между кормлениями нужно увеличить?
Малыша нужно кормить реже, если на теле появилась мраморная сетка. Это явление наблюдается восновном, если у мамы очень много молока, и поэтому ребенок набирает вес с большим превышением нормы, или если по тем или иным причинам мама кормит малыша очень часто долгий период времени. Мраморность кожи у младенцев возникает вследствии перегруженности сосудов избытком крови (у этого явления бывают и другие причины). Если малыша часто кормят, в течение нескольких недель, и он высасывает большое количество молока, то кровеносные сосуды малыша непрерывно растянуты и теряют свою эластичность. Их становится видно сквозь кожу ребенка. В зависимости от температуры воздуха в помещении и закаленности малыша, мраморная кожа меняет свой цвет от розового до голубого. В летнюю жару, малыши чувствуют себя хуже, чем в прохладное время. Их кожа становится интенсивно розовой, а сосудистая сеточка — красной. Они испытывают те же ощущения, что и люди с повышенным давлением. Их самочувствие ухудшается, если они чем-нибудь расстроены и плачут. Для таких малышей ныряние в холодной воде, или холодное обливание — единственная эффективная мера, улучшающая их самочувствие. Если мама начнет постепенно увеличивать промежутки между кормлениями и уменьшать продолжительность кормления, то при соблюдении ею всех правил естественного грудного вскармливания количество молока в ее груди будет понемногу сокращаться, а состояние сосудистой системы малыша будет приходить в норму. Родители должны знать, что малышам, которые сильно переедают, можно делать зарядку не раньше чем через полтора-два с половиной часа после окончания кормления. Иначе можно вызвать у него повышение внутричерепного давления и сделать эту проблему хронической. Переедание также приводит к массе других проблем у ребенка, например к неспособности желудка и кишечника усваивать и перерабатывать избыток пищи, в результате к сильным болям в желудке и кишечнике. Переполненный желудок занимает гораздо больше места, чем ему полагается, и все органы, окружающие его, оказываются стиснутыми и сдавленными. А ведь некоторые их них принимают участие в пищеварении. Как же им справиться с поставленной задачей? В результате обильного приема пищи страдают также сердце и легкие, а дыхание малыша затруднено. Мамы, у которых избыток молока не всегда осознают, что их малыш страдает из-за переедания. А когда я им объясняю это и предлагаю увеличить промежутки между кормлениями, некоторые из них идут на эти меры с большой неохотой, т.к быстрое набирание веса и большое количество молока в груди были для них предметом большой гордости.
Часто ли вам приходится сталкиваться с таким явлением? Ведь матерей, у которых избыток молока в груди в наше время гораздо меньше, чем женщин с нехваткой молока.
И, тем не менее, вследствие того, что я в основном общаюсь с матерями, посещавшими мои занятия еще до рождения ребенка, и подготовившимися к его кормлению очень тщательно, с явлением избыточного количества молока я сталкиваюсь гораздо чаще, чем с его нехваткой. Бывали случаи, когда при трех-четырех с половиной часовых перерывах между кормлениями трехмесячные малыши набирали вес столь интенсивно, что маме приходилось пару раз в неделю разгружаться на одних сырых овощах и фруктах, а порой и голодать, чтобы дать желудочку малыша отдохнуть.
Советы матерям относительно кормления их ребенка при различном весе малышей вы даете разные?
Разумеется, что малышей родившихся маленькими, нужно кормить чаще, чем крупных новорожденных. Таким малышам нужно обязательно давать между кормлениями сырую воду. Матери должны следить, чтобы организм их крохи не обезвоживался. Чем меньше малыш, тем чаще его нужно кормить. Иногда маме жалко будить малыша, когда он сладко спит, и промежуток между кормлениями удлиняется до 3-х — 5-ти часов. В первые дни жизни, если малыш очень маленький, его желательно будить для кормления не больше, чем через 2 с половиной часа после предыдущей еды. Делать это нужно очень деликатно. Никаких резких движений. В начале нежно прикоснитесь к малышу, и скажите ласковые слова, а потом осторожно поднимите его, подержите над тазиком, давая при этом воду, сделайте малышу зарядку и приложите его к груди.
Если малыш не просыпается, когда его пытаются разбудить?
Тогда нужно повторить попытку разбудить его через пять минут. Если сон малыша очень глубок, нужно подождать, когда наступит поверхностный сон. Периодически прикасаясь ребенку, мама заметит, когда он отреагирует на ваше очередное прикосновение. Значит, наступил цикл поверхностного сна. Теперь попытка разбудить малыша увенчается успехом.
Обязательно ли нужно будить малышей для кормления? Не противоречит ли это вашему принципу естественности?
Нет, если мы разбудим недавно родившегося ребенка для кормления, это не будет противоречить его природе. Все млекопитающие мамы, у которых рождаются очень маленькие детеныши, не оставляют их первые дни самих ни на минуту. И уж тем более, не кладут их в кроватку, завернув в пеленку. Отрывая малыша от мамы, и укладывая его спать отдельно от нее, люди изменяют его поведение. Оградив малыша от шума, создам ему тепло и уют, обеспечив регулярным питанием, люди избавляют ребенка от необходимости просыпаться часто, чтобы убедиться в присутствии мамы и пососать грудь. Детеныши млекопитающих, находясь, все время с мамой, поначалу непрерывно сосут ее соски, отпуская их лишь, когда начинается цикл глубокого сна.
Но стоит маме пошевелиться, и они тут же хватают мамин сосок опять.
Получается, движения и толчки, производимые мамой, находящейся бок о бок с малышом стимулируют его быть активным сосунком и не дают ему спать слишком долго. Еще больше стимулируют активность малышей млекопитающих, конкуренция и борьба за мамины соски между братьями и сестрами, если у мамы несколько детенышей. Непрерывная возня в норе или дупле не позволяет ни одному из них долго спать и в течение суток каждый приложится к соскам десятки раз.
Совсем по-другому обстоят дела у человеческого детеныша. Когда он спит, вокруг него все ходят на цыпочках и говорят тихими голосами. В таких условиях, малыш зачастую спит дольше, чем ему необходимо.
Вы убедительно доказали право родителей будить малыша для кормления, если он слишком долго спит. Перечислите ситуации, когда мама может воспользоваться этим правом.
Я уже говорила о необходимости частого кормления малышей, родившихся с небольшим весом, и о том, что их желательно будить, если они долго спят. Это касается восновном недавно родившихся малышей. Подрастая и набирая вес, они будут сосать все реже, но более интенсивно. И вскоре их не понадобится будить для кормления.
Малышей, которые плохо набирают вес, тоже нужно кормить часто и в случае необходимости будить, так же, как и детей над которыми по той или иной причине нависла угроза обезвоживания организма. Таким детям желательно давать много сырой питьевой воды между кормлениями. Если у мамы в груди мало молока — лучший способ увеличить его количество, как уже говорилось в этой статье — часто прикладывать ребенка к груди. Во имя его будущего блага и блага его матери малыша необходимо будить, если он долго спит. Когда количество молока у матери увеличится, необходимость в частом прикладывании отпадет, и малыш сможет спать без ограничений во времени. Малышей, которые помогают маме вылечить грудь от затвердений и воспаления молочных желез тоже приходится будить для кормления, чтобы не давать молоку застаиваться в груди. Такие малыши выступают в роли спасителей, и большинство матерей после выздоровления бесконечно благодарны своим маленьким помощникам.
по материалам сми